Con otras marcas de creatina me sientan mal en el estómago y me da dolor de cabeza pero con la de cleraly todo genial muy contento!!
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Creatina
- Monohidrato de creatina 100 % puro
- Uno de los suplementos más estudiados
- Mejora el rendimiento físico en ejercicios breves de alta intensidad (3 g al día)
Un imprescindible contrastado para deportistas: puro, eficaz y sin tonterías.
- Analizado en laboratorio en Europa
- Garantía de devolución de 30 días*
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Clearly Creatina es monohidrato de creatina al 100 %: un ingrediente, nada añadido. 5 g por cacito, 60 raciones por bolsa de 300 g.
Qué hay en un cacito
5 g de monohidrato de creatina. Sin aromas, edulcorantes, antiaglomerantes ni rellenos. El polvo tiene un sabor neutro y se disuelve bien.
Qué es la creatina
La creatina es un compuesto que tu cuerpo fabrica por sí mismo a partir de aminoácidos y que también obtienes de la carne y el pescado, en pequeñas cantidades. El monohidrato es creatina unida a una molécula de agua (mono = una, hidrato = agua): la forma utilizada en casi toda la investigación sobre la creatina, y la más sencilla.
Por qué monohidrato
Otras formas (clorhidrato, éster etílico, tamponada) cuestan más y tienen mucha menos investigación detrás. El monohidrato es la referencia: bien estudiado, estable y económico, así que no le añadimos nada.
Cómo se toma
Un cacito (5 g) al día en agua, zumo o un batido, todos los días, incluidos los de descanso. Un inicio opcional: 4 cacitos al día durante 5 a 7 días y después 1 cacito al día.
Un ingrediente: 5 g de monohidrato de creatina por cacito. Nada más: sin aromas, edulcorantes, antiaglomerantes ni rellenos. Vegano. Cada lote se analiza en laboratorio en Europa. Formulado y elaborado en los Países Bajos.
- Monohidrato de creatina5 gEl 100 % del cacito
Composición pura
- 100 % monohidrato de creatina
- 1 ingrediente, sin aditivos
- Vegano
- Sabor neutro, se disuelve bien
- Analizado en laboratorio en Europa
- Elaborado en los Países Bajos
Mezcla un cacito (5 g) al día con agua, zumo o la bebida que prefieras, todos los días, también los de descanso. ¿Empiezas o vuelves a empezar? Puedes tomar 4 cacitos al día durante 5 a 7 días y después 1 cacito al día, o simplemente empezar con 1 cacito al día: en unas semanas el resultado es el mismo. Una bolsa contiene 60 cacitos.
- Mezcla 1 cacito (5 g) con agua, zumo o la bebida que prefieras
- Tómalo todos los días, incluidos los de descanso
- Inicio opcional: 4 cacitos al día durante 5 a 7 días, después 1 cacito al día
Lo que los ingredientes pueden decir sobre tu salud, según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria: declaraciones autorizadas y declaraciones aún pendientes de autorización europea, marcadas con un asterisco.
Autorizadas
- Creatine
- Increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise. The beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of creatine.
Información nutricional
| Información nutricional: | Por cacito |
|---|---|
| Monohidrato de creatina | 5 g |
- Ingredientes
- 100 % monohidrato de creatina.
- Tamaño de la ración
- 1 cacito (5 g)
- Raciones por envase
- 60
- Peso neto
- 300 g
- Modo de empleo
- 1 cacito (5 g) al día, en agua, zumo o un batido. También los días de descanso.
- Advertencias
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. Consulta con tu médico si tomas medicación, tienes algún problema de salud o estás embarazada.
- Conservación
- Conservar en un lugar fresco (entre 15 y 25 °C) y seco, con el envase cerrado, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños más pequeños. Número de lote y fecha de consumo preferente: ver la base de la bolsa.
- Origen
- Formulado y elaborado en los Países Bajos.
- EAN
- 300 g: 8720865860084
Monohidrato de creatina 100 % puro.
Un imprescindible contrastado para deportistas: puro, eficaz y sin tonterías. Nuestra creatina se elabora con monohidrato de creatina 100 % puro, sin nada añadido.
60 raciones · 300 g
- 5 gde monohidrato de creatina por cacito
- 1cacito al día
- 60raciones por bolsa
- 100 %monohidrato de creatina
- 0aditivos
- 1ingrediente, nada más
100 % puro
Solo monohidrato de creatina, sin aditivos.
Rendimiento
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, con 3 g al día.
5 g al día
Un cacito al día, también los días de descanso. Un inicio opcional: 4 cacitos al día durante 5 a 7 días.
Qué hay en un cacito
Un ingrediente: monohidrato de creatina al 100 %, sin nada añadido. Analizado en laboratorio en Europa.
- 100 % monohidrato de creatina
- 5 g por cacito
- 0 aditivos
Un cacito
5 g · 100 %
- Monohidrato de creatina
- Monohidrato de creatinaCompuesto activoEl 100 % del cacito5 g100 %
El monohidrato de creatina es la forma más estudiada: creatina unida a una molécula de agua (mono = una, hidrato = agua), la forma utilizada en casi toda la investigación sobre la creatina. Se disuelve bien. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, con 3 g al día.
Cantidad por ración (1 cacito, 5 g), como en la etiqueta: 5.000 mg de monohidrato de creatina. Sin otros ingredientes.
Etiqueta nutricionalCómo se toma
Un cacito (5 g) al día, todos los días
Mezcla 1 cacito (5 g) con agua, zumo o la bebida que prefieras
Tómalo todos los días, incluidos los de descanso
Inicio opcional: 4 cacitos al día durante 5 a 7 días, después 1 cacito al día
Tus preguntas, respondidas con claridad
Sin rodeos, solo hechos.
¿Tienes otra pregunta? Chatea con nosotrosPuedes tomar creatina de forma continua sin necesidad de hacer pausas largas, siempre que respetes la dosis recomendada. Algunas personas prefieren hacer ciclos, con periodos sin creatina, pero no hay pruebas concluyentes de que sea necesario. El uso prolongado de creatina se ha estudiado y, en algunas investigaciones, ha demostrado ser seguro hasta cinco años.
Si dejas de tomar creatina, el agua extra que retienen tus músculos disminuye y el nivel de creatina de tus músculos vuelve a su nivel natural en unas semanas. La producción propia de creatina de tu cuerpo no se ve afectada.
La mayoría de las personas toleran bien la creatina, pero en algunos casos puede provocar retención de líquidos, molestias digestivas o calambres musculares. Estos efectos secundarios suelen ser leves y a menudo se pueden reducir ajustando la dosis o la hidratación.
Sí, toma creatina también los días de descanso. El nivel de creatina en tus músculos se acumula con una ingesta diaria constante, así que no te saltes tu cacito los días que no entrenas.
Clearly Creatina tiene un sabor neutro y se disuelve bien.
La producción final siempre tiene lugar en los Países Bajos, así mantenemos el control total sobre la calidad y la seguridad. Compramos nuestros ingredientes directamente en su origen, siempre a especialistas que son los mejores en lo suyo.
Para cada ingrediente hay alguien en el mundo que lo hace mejor que nadie, y con esa persona trabajamos. Sin intermediarios. Solo proveedores de confianza que cumplen las normas europeas más estrictas.
En Clearly, nuestra misión es sencilla: seguir buscando el #1 y ponerlo a tu alcance.
Porque, claramente, lo que cuenta es lo que hay dentro.
Sin diseños llamativos ni etiquetas engañosas: solo una bolsa transparente, para que veas exactamente lo que contiene. Demasiadas veces compramos cosas porque se ven o suenan bien… pero ¿y por dentro? Azúcar, rellenos o ingredientes de baja calidad.
En Clearly lo hacemos con claridad: solo ingredientes #1 en los que puedes confiar y una fórmula totalmente transparente.
Usamos monomaterial, un único tipo de plástico, lo que hace que la bolsa sea 100 % reciclable. A diferencia de la mayoría de los envases, que mezclan papel y plástico y no se pueden reciclar bien.
Cuando se trata de salud, lo que hay dentro es lo que más importa. Eso es Clearly.
Sí. Cada ingrediente se analiza en laboratorio para detectar metales pesados, contaminación microbiológica y otros posibles contaminantes.
Solo usamos materias primas puras y trazables, de proveedores de confianza que cumplen las normas de seguridad europeas más exigentes.
Si no es seguro, analizado y el mejor, no es Clearly. No nos conformamos con “suficientemente bueno”: buscamos la calidad #1.
Usamos nuestros propios productos cada día. Y, como tú, solo queremos lo mejor. Porque si tu salud es #1, lo que tomas también debería serlo.
Si estás embarazada o en periodo de lactancia, te recomendamos consultar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. En esta etapa, tu salud y la de tu bebé son clearly #1.
Reseñas de clientes
4,8
Basado en 215 reseñas
El desglose de estrellas y la lista cubren 120 de las 215 reseñas
Przyjmuję już kolejne opakowanie kreatyny firmy Clearly ponieważ najlepiej je toleruję w porównaniu z kilkoma innymi produktami innych firm. Ma odczucie jakby ich kreatyna była czystsza i nie odczuwam lekkich młodości po jej przyjęciu jak było w przypadku innych produktów. Mój organizm reaguje na nią obojętnie i dzięki temu mogę ją przyjmować każdego dnia. Dodatkowo lepiej się rozpuszcza w wodzie niż inne testowana prze zemnie kreatyny. Muszę powiedzieć, że mam podobne odczucia o innych produktach firmy Clearly np. Whey. W mojej ocenie są bardzo wysokiej jakości i zamawiam je regularnie.
Perfect!
Sinds ik creatine gebruik, heb ik meer trainingseffect en dat motiveerd me om te trainen. Verder 2 leuke bijkomstigheden: meer energie en helderder in mijn hoofd. Dus aanrader wat mij betreft.
I’ve been using this brand for almost two years. As an athlete, the quality of the supplements I take is very important to me. I love this brand for its high-quality products and super-fast delivery! ❤️💪
From 5 to 15g per day Not just for the muscles but the brain too Think hoistically not just centric. The benefits have been very visible. It’s a grainy powder so the taste is meh but the effects 100% effecrive!
Electrolitos
Con sal, potasio y magnesio. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
Whey (de Pasto)
23 g de proteína de suero pura de vacas alimentadas con pasto, elaborada sin ingredientes artificiales.
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